Archive for the ‘Θαλασσινά’ Category

Αλιπη διατροφη Ψαροσουπα 2-3 μεριδες Απο την ημερα που με εβαλαν στην αλιπη διατροφη καταλαβα οτι με λιγη προσπαθεια ειναι πολυ ευκολο να εχεις υπεροχες γευσεις χωρις λιπαρα. Υλικα 1 κοκκινοψαρο η’ οτι αλλο ψαρι θελετε 3 μετριες πατατες 3 μετρια καροτα 1 κρεμμυδι λιγο σελινο 1 ντοματα 2 κσ   Read More ...

Φιλέτο μπακαλιάρου σαν πλακί Άλιπη διατροφή Φίλοι μου σας ζήτησα συνταγές-ιδέες για διατροφή χωρίς λιπαρά. Εγώ σαν άνθρωπος δεν θα μπορέσω ποτέ όσο μεγάλο πρόβλημα και να έχω να ζήσω χωρίς γεύση. γι αυτό και ζήτησα την βοήθειά σας!!! Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα τόσααααα μηνύματα που μου στείλατε.   Read More ...

Σουπιά με σπανάκι Σήμερα το μενού δεν έχει κρατικό επιτέλους!!!! Είχα πολύ καιρό να κάνω σουπιά με σπανάκι. Πάντα παίρνω κατεψυγμένη γιατί έκανα μια φορά φρέσκια και έγινε σαν λάστιχο. Φυσικά και η μοσχοβολιά της φρέσκιας είναι άλλο πράμα όμως εγώ δεν το δοκιμάζω ξανά. Υλικα 1 μέτρια σουπιά 1/2   Read More ...

Θράψαλα γεμιστά στην λαδόκολλα Υλικά 2 μεγάλα θράψαλα 200 γραμ φέτα 1 πιπεριά σε κύβους 1 ντομάτα σε κύβους ρίγανη πιπέρι Λιγο αλάτι 1 κγ σόδα ελαιόλαδο Εκτέλεση Καθαρίζουμε τα θράψαλα βγάζοντας την πέτσα τα εντόσθια και το σκληρό κόκαλο που έχουν στο κέντρο. Τα πλοκάμια τα τρίβουμε καλά να   Read More ...

Πριν πολύ καιρό είδα αυτή την συνταγούλα στην Συνταγοπαρέα και την ζήλεψα. Σήμερα που πήρα τσιπούρες μου ήρθε στο μυαλό. Την είχα δει απο την reggina Filippou και την ευχαριστώ πολύ που μοιράστηκε την ιδέα της !!! Τσιπούρες γεμιστές 3 Τσιπούρες 1 ντομάτα σε μικρά κυβάκια 1 πιπεριά σε μικρά   Read More ...

Γαύρος Μαργαρίτα Κυριακή των Βαΐων σήμερα. Η μέρα ονομάζεται έτσι, γιατί «μετά Βαΐων και κλάδων» έγινε η υποδοχή του Χριστού στα Ιεροσόλυμα. Κυριακή των Βαΐων σήμερα: Τα βάγια, το ψάρι και η έναρξη της εβδομάδας των Παθών Υλικά 1 κιλό γαύρο αλεύρι αλάτι ελαιόλαδο Εκτέλεση Καθαρίζουμε πλένουμε καλά το γαυράκι   Read More ...

Ρέγγα καπνιστή Υλικά 1 Ρέγγα Χυμό από ένα λεμόνι Ελαιόλαδο Εκτέλεση Οι παλιοί έλεγαν ότι καλύτερα την ρέγγα είναι να την ψήνεις με εφημερίδα. Πάμε στο σήμερα!!!! Καρφώνουμε μια ρέγγα με ένα πιρούνι Βάζουμε σε ένα μεταλλικό σκεύος ένα κομμάτι βαμβάκι. Το βρέχουμε καλά με οινόπνευμα. Βάζουμε φωτιά στο βαμβάκι   Read More ...

Σάλτσα γαρίδας με ούζο Υλικά 1 κιλό ψιλό γαριδάκι φρέσκο 1 χοντροκομμένο κρεμμύδι 2 ντομάτες σε κυβάκια 1/2 πιπεριά κόκκινη σε κυβάκια 1/2 πιπεριά πράσινη σε κυβάκια 1/2 ποτηράκι του κρασιού ελαιόλαδο 1 σφηνάκι ούζο αλατοπίπερο Εκτέλεση Στην αγορά υπάρχει φρέσκο μικρό γαριδάκι πολύ οικονομικό. καθαρίζουμε τις γαριδούλες μας αφήνοντας   Read More ...

Χταπόδι στιφάδο στην γάστρα Ένα υπέροχο μελωμένο φαγάκι Υλικά 1 κιλό χταπόδι 2 κιλά κρεμμυδάκια μικρά ι μεγάλο κρεμμύδι χοντροκομμένο 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο 1 ποτήρι ντοματοχυμό 3 φύλλα δάφνη 1 ποτηράκι του κρασιού κρασί 1 ποτηράκι ελαιόλαδο 1/2 κγ μπαχάρι αλατοπίπερο Εκτέλεση Καθαρίζουμε το χταπόδι καλά βγάζοντας και το   Read More ...

Καλαμάρι γεμιστό στην γάστρα Υλικά για την γάστρα 1 μεγάλο καλαμάρι 3 πατάτες σε μεγάλους κύβους 1 μεγάλο χοντροκομμένο κρεμμύδι 2 μεγάλες ντομάτες σε κυβάκια 3 φύλλα δάφνη 1 ποτηράκι κρασί 1 ποτήρι ντοματοχυμό 1 ποτηράκι του κρασιού ελαιόλαδο μπόλικο αλατοπίπερο Υλικά για την γέμιση 3-4 από τα πλοκάμια του   Read More ...

Recent Recipes

Sponsors