Αλιπη διατροφη Ψαροσουπα 2-3 μεριδες Απο την ημερα που με εβαλαν στην αλιπη διατροφη καταλαβα οτι με λιγη προσπαθεια ειναι πολυ ευκολο να εχεις υπεροχες γευσεις χωρις λιπαρα. Υλικα 1 κοκκινοψαρο η’ οτι αλλο ψαρι θελετε 3 μετριες πατατες 3 μετρια καροτα 1 κρεμμυδι λιγο σελινο 1 ντοματα 2 κσ   Read More ...

Δίχρωμη τυρόπιτα Όταν έκανα τις χυλοπίτες μου σας είπα ότι κράτησα ζυμαράκι στην κατάψυξη να κάνω μια δοκιμή!!! Η δοκιμή έγινε και πέτυχε και σας την παρουσιάζω. Υλικά 300 γραμ φέτα 300 γραμ ανθότυρο 4 αυγά 1/2 κγ δυόσμο ξερό λίγο πιπέρι σουσάμι Ελαιόλαδο για την πίτα 2 φύλλα σπανάκι   Read More ...

Φακές λεμονάτες Σας είπα ότι όταν μου βγαίνει ωραίο το φαγάκι θα σας το δημοσιεύω. Σήμερα έφαγα φακές μετά από πολύ καιρό που είμαι σε διατροφή λόγο χολής. Εγώ δεν έβαλα σκόρδο και κρεμμύδι γιατί δεν κάνει όμως αν δεν έχετε πρόβλημα και βάλετε πιστεύω θα είναι πολύ πιο νόστιμο.   Read More ...

Φιλέτο μπακαλιάρου σαν πλακί Άλιπη διατροφή Φίλοι μου σας ζήτησα συνταγές-ιδέες για διατροφή χωρίς λιπαρά. Εγώ σαν άνθρωπος δεν θα μπορέσω ποτέ όσο μεγάλο πρόβλημα και να έχω να ζήσω χωρίς γεύση. γι αυτό και ζήτησα την βοήθειά σας!!! Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα τόσααααα μηνύματα που μου στείλατε.   Read More ...

Βαλσαμόλαδο   Εδώ και χρόνια πάντα μου δίνουν φίλοι μου έτοιμο βαλσαμόλαδο. Φέτος αποφάσισα με την βοήθεια του φίλου μας του Τάκη που γνωρίζει το φυτό και τον Μαρκούλη που βοήθησε στην συγκομιδή θα κάνω και εγώ το δικό μου βαλσαμόλαδο. Τώρα που το έμαθα είδα ότι υπάρχει παντού στην   Read More ...

Categories: Συνταγές

Σπανακόρυζο Σήμερα σπανακορυζάκι. Ένα πολύ νόστιμο φαγάκι μόνο που δεν μου αρέσει να το βλέπω λευκό η’ γεμάτο ζουμιά στο πιάτο και φυσικά όχι σαν πιλάφι. Εμένα η γιαγιά μου το έκανε έτσι ακριβώς και όσοι το δοκίμασαν τους άρεσε πολύ!!!!!!! Για να κάνω τα μικρά να τρώνε το σπανακόρυζο   Read More ...

Καρβέλι γεμιστό με αρνάκι   Το δεύτερο φαγάκι μου είναι Χοιρινό με μουστάρδα και πατάτες. χοιρινό με μουστάρδα και πατάτες Υλικά 1 μεγάλο καρβέλι 1 500 με 2 κιλά αρνάκι μπούτι ξεκοκαλισμένο σε μερίδες 4 μέτριες πατάτες τηγανιτές σε χοντρές ροδέλες 1 ποτήρι ντοματοπολτό Ντοματοπολτός σε βαζάκια 3 κρεμμύδια χοντροκομμένα   Read More ...

Σπανακόπιτα χωρίς φύλλο Είναι μια πολύ νόστιμη συνταγούλα και πάνω απ όλα εύκολη. Την έφαγα την περασμένη βδομάδα στην φιλεναδίτσα μου και ενθουσιάστηκα!!!! Αφαίρεσα μόνο τον μαϊντανό που ποτέ δεν τον βάζω στις πίτες μου όμως η αλήθεια είναι ότι σ’ αυτή που δοκίμασα είχε μαϊντανό και δεν τον κατάλαβα.   Read More ...

Κεμπάπ με χυλοπιτάκι Κάθε βράδυ η ίδια σκέψη τι να μαγειρέψω αύριο???? χθές το βράδυ ψάχνοντας στον καταψύκτη βρήκα 3 κεμπάπ που είχαν περισσέψει από μια μέρα μπάρμπεκιου. Τώρα θα μου πεις με 3 κεμπάπ πόσα πιάτα μπορείς να βγάλεις???? Κι όμως βγήκε μπόλικο φαγάκι, πολύ νόστιμο και μοσχομυρωδάτο. Υλικά   Read More ...

Recent Recipes

Sponsors